水素水の効果

水素水の効果って??

 

”水素水は水素(H2)含有量が多い水です”

 

水素の主な効果は悪玉活性酸素と結びついて無毒化し水に変化させることです。抗酸化作用のある栄養素はたくさんありますが、悪玉活性酸素だけに作用するのは水素だけです。(活性酸素には悪玉と善玉があります。)

 

水素は宇宙で一番小さい分子なので、ほとんどの抗酸化物質が通ることができない脳関門を通過して脳の活性酸素も無毒化することができます。

 

 

 

水素水には具体的にどんな効果があるのか!?

 

Point.1 老化を防止していつまでも美しくいられる!

 

老化は活性酸素による身体の酸化(錆び)が原因の一つです。私たちの身体も鉄が錆びるのと同じ理屈で酸化します。りんごの皮をむいて放置すると茶色に変色したり、バナナが黒くなるのも酸化です。

 

活性酸素の酸化力は強力で、釘を活性酸素の中に入れると一瞬で錆び付いてしまうほどです。

 

私たちの身体には活性酸素と戦う抗酸化酵素がありますが、いろいろな原因で活性酸素を抗酸化酵素のバランスが崩れると老化が加速してしまいます。個人差はありますが40代くらいから急激に老化のスピードが加速するのは、抗酸化酵素が40才くらいから急激に体内から減ってしまうからです。

 

水素はその身体を錆びさせてしまう活性酸素を無毒の水に変えてくれるので、細胞がいつまでも若々しく元気で美しい肌や髪でいられることが期待できます。

 

 

Point.2 ダイエット効果も期待できる!

 

ダイエットは摂取カロリーより消費カロリーのほうが多ければ痩せるという単純な理屈なのですが、食べ物の誘惑に勝つのはなかなか難しいものです。

 

なので出来るだけ消費カロリーを増やしたいところですが、忙しくて運動出来ない人やそもそも運動が好きじゃない人も多いと思います。

 

痩せない原因の一つとして活性酸素が上げられています。活性酸素によって酸化した細胞が身体の中にあると血流が悪化したり、老廃物がたまったり、細胞に栄養が届かなくなったりします。
結果的に身体全体の機能が低下して新陳代謝が低下して、あまり食べていないのに痩せない身体になってしまいます。

 

そこで水素を摂取することによって活性酸素が除去されれば、血流が回復して細胞も活性化してエネルギーが効率よく使われるようになります。
さらに水素を摂取すると肝臓からエネルギー代謝を活発にするホルモンが出るので脂肪を燃焼効果があがるので太りにくい身体になっていきます。

 

 

Point.3 頭がよくなる!?

 

水素水の効果って?のところでも説明しましたが水素分子はとても小さいので、ほとんどの抗酸化物質が通ることができない脳関門を通過して脳細胞の活性酸素も無毒化してくれます。年齢とともに物忘れが多くなったり、頭がうまく働かなくなったりしますが原因の一つに活性酸素があるようです。

 

日本医大の太田成男教授らのマウスを使った実験で水素水を与えたマウスとただの水を与えたマウスでは、水素水を与えたマウスのほうが明らかに記憶力が高かったようです。これらの実験結果から水素は認知症に効果が期待できるといわれているようです。

 

 

その他の水素水の効果

 

水素水には上記の効果意外にもたくさんの効果があることが分かってきていて、医療の世界でも水素療法が取り入れられています。

 

「疲労回復」「メタボリック症候群」「ストレス性胃潰瘍」「高脂血症」「糖尿病」「動脈硬化」「心筋梗塞」「脳卒中」「脳梗塞」「アトピー性皮膚炎」「ぜんそく」「関節リウマチなどのアレルギー性疾患・免疫疾患」「アルツハイマー病」「認知症」「痴呆症」「肝臓疾患」「腸疾患」「膵臓疾患」「呼吸器疾患」「眼疾患」「歯周病」「白内障」「放射能による健康被害の軽減」などに効果があることがわかってきています。

 

 

水素水の選び方!失敗しない2つのポイント

 

水素水が美容や健康に高い効果があると話題になっているので、たくさんのメーカーから水素水や水素関連商品が発売されています。

 

数が多いのでどの商品を試したらいいのか迷ってしまうと思いますので、水素水を選ぶ際に失敗しない方法をお伝えします。

 

水素含有量

 

水素水のさまざまな効果は論文や臨床実験で証明されていますが、一定量以上の水素が入っていなければそれはただの水です。

 

 

充填時にだまされるな!

 

よく水素水の販売ページで「充填時〜ppm」とあると思いますが、これは水素水を容器につめた時の水素の量の値です。

 

水素の分子はとても小さいので、身体の細胞内まで行き渡るという利点がありますが、容器から抜けやすいという欠点もあります。ですので充填時は基準値を満たしていても、実際に商品が届いて飲む頃には、水素がほとんど抜けてしまっている商品もあるようです

 

 

必要な水素濃度

 

美容や健康に効果がある水素水の水素含有量は0.8ppm〜と言われています

 

ですので充填時の水素量だけではなく「どれ位経過すると、どれ位水素量が減少するか」をしっかりと明記している商品を選ぶことおすすめします。

 

 

水素が抜けにくいパッケージを使っているか?

 

今現在、商品化されている水素水のパッケージは主に「ペットボトル型」「アルミ缶型」「アルミパウチ(飲み口付き)型」「アルミパウチ(飲み口なし)型」4種類に分けられます。

 

おすすめは「アルミパウチ(飲み口付き)型」「アルミパウチ(飲み口なし)型」⇒「アルミ缶型」⇒「ペットボトル型」の順番です。

 

ペットボトル型

 

ペットボトル型はペットボトルの原料よりも水素分子のほうが小さいので、どんどん水素が抜けていってしまうので、水素水のパッケージには向いていません。

 

アルミボトル型

 

アルミボトルは水素水を入れるときにどうしても空気が入ってしまうので、その部分に水素が逃げてしまい、蓋を開けた瞬間水素が逃げてしまうのでこちらも向きません。

 

アルミパウチ(飲み口付き)型

 

最近のアルミパウチは何層にも重ねている物を使っているメーカーが多いので、ほとんど水素が逃げません。

 

飲み口付きのほうは、飲み口がプラスチックなので少しずつ水素が抜けてしまいます。

 

ですが気になるほど水素が逃げてしまう訳でもありませんし、飲んだあと空気を抜いて蓋をすれば水素が抜けるのを防ぐことが出来ますので、また保存できます。

アルミパウチ(飲み口なし)型

 

飲み口がないタイプのアルミパウチはすべてアルミに覆われているので水素がほとんど抜けません。

 

ただグラスに注いで飲むことになりますし、すべて飲んでしまわないと水素が逃げてしまいます。

 

オススメはアルミパウチですが飲み口のありなしは、ライフスタイルや用途に合わせて選ぶのがいいと思います。

 

 

売れてる水素水ランキング!

 

水素水はたくさんのメーカーから発売されていますが
値段・安全面・サービス・口コミから厳選してランキングにしました。

 

水素含有量NO.1です。

aquela(アキュエラ)「水素水7.0ppm」

 

 

水素含有量
業界NO.1の7.0ppmです。

 

確実に高濃度の水素水を飲める
水素は目に見えないので、水素が入っていない水素水も売られているようですが、「水素水7.0ppm」は自分で作るタイプの水素水なので、確実に高濃度の水素水を飲むことが出来ます。

 

※作り方はとても簡単です。詳しくは水素水7.0ppm|体験レビュー口コミをご覧ください。

 

水素濃度を測定する薬が、スターターセットについてきますので、水素含有量を自分で確かめることが出来ます。

 

好きな飲み物で水素飲料を作ることが出来る
ほとんどの飲み物で、水素飲料を作ることが出来ます。

 

価格 容量 こんな人にオススメ!

・スターターセット
9,800円6,800円

500ml×30本分 ●水素水を試してみたいけど迷っている人

 

 

 

■浸みわたる水素水

■トラストウォーター

■水素含有量(充填時)最大2.8ppm(通常時)1.6ppm

 

■水素が抜けにくい4層アルミパウチを使用。

 

■完全受注生産。

 

■定期購入がいつでも止めることが出来る。

■水素含有量(充填時)最大3.0ppm

 

■厳選した軟水を使用。

 

■飲み口のない完全密閉のアルミパウチを使用。

 

価格 容量 価格 容量
・定期購入 12,600円6,300円

・定期購入 11,160円7,800円
・お試しセット 3,300円1,980円

500ml×30本

 

 

300ml×30本

 

 

500ml×6本

・お試しセット 7,900円1,800円 400ml×15本