水素水の副作用

水素水って副作用は大丈夫?

 

 

水素水は普通の水よりも水素含有量が多い水です。なので副作用があるんじゃないの?と心配される方もいると思います。

 

水素水に含まれている水素はもともと身体にあるもので毒性も副作用も確認されていません。

 

水素は老化の原因の活性酸素を無毒の水に変える作用がありますが、悪玉の活性酸素のみに作用します

 

あとは水素水は厚生労働省から認可されています。国の機関から水素水は安全だと認められているということです。
はじめに認可されたのが1995年ですが、いまも定期的に危険性がないか調べられており、はっきりとした水素水の副作用は報告されていません。

 

 

水素水を飲む

悪玉活性酸素と反応してを無毒の水に変える

あまった水素は呼吸などで体外に排出される

 

この流れなので、過剰摂取したとしても水素は分子が小さいのですぐに体外に排出されるので副作用の心配はありません。